Horizontes. Revista
de Investigación en Ciencias de la Educación
https://revistahorizontes.org
Volumen 7 / N° 31 / octubre-diciembre 2023
ISSN: 2616-7964
ISSN-L: 2616-7964
pp. 2252 - 2264
Terapia Cognitiva Conductual (TCC) como intervención para la ansiedad precompetitiva:
Programa AG en futbolistas peruanos
Cognitive Behavioral Therapy
(CBT) as an intervention for pre-competitive anxiety: AG Program in Peruvian soccer
players
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) como intervenção
para ansiedade pré-competitiva: Programa AG em jogadores de futebol peruanos
Samuel Elvis Acuña Rodas
samuelfranco.psic@gmail.com
https://orcid.org/0000-0002-5410-5778
Marilyn García Cárdenas
marilyngarcia.psicologa@gmail.com
https://orcid.org/0000-0001-7227-8229
Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Lima, Perú
Artículo recibido 13 de marzo 2023 | Aceptado 17 de abril 2023 |
Publicado 16 de octubre 2023
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https://doi.org/10.33996/revistahorizontes.v7i31.660
RESUMEN
La problemática actual de
los futbolistas es la ansiedad precompetitiva, originando un deterioro en el rendimiento
deportivo, debido a que segrega adrenalina causado por el estado de alerta. El
objetivo de estudio fue identificar la eficacia del programa AG como intervención
psicológica desde la terapia cognitivo conductual frente a la ansiedad precompetitiva
en los futbolistas peruanos. Se realizó un estudio cuasi-experimental, aplicado
en 44 futbolistas, dividido en el grupo de control (GC) y grupo experimental (GX);
se utilizó la prueba CSAI-2 como medición para obtener los indicadores de las dimensiones
de ansiedad precompetitiva: ansiedad somática (ASOM), ansiedad cognitiva (ACOG)
y autoconfianza (AUCON). Se realizó la prueba de normalidad para identificar la
distribución estadística; un análisis horizontal: Wilcoxon, (t=1.000) (GX) y (t=0.97)
(GC), los resultados señalan que el programa AG ofrece mejoras significativas; y
de manera vertical: U de Mann-Whitney, (t0) =0.037 y (t1)
= 0.428, demostrando óptimos resultados en los futbolistas. Se concluye que el
"Programa AG" muestra una disminución significativa en la variable ansiedad
precompetitiva en el grupo experimental, mientras se enfoca en el entrenamiento
cognitivo conductual para mejorar el rendimiento deportivo en el campo de
fútbol.
Palabras clave: Efectividad deportiva; Programa de intervención; Terapia cognitiva conductual;
Ansiedad precompetitiva; Futbolistas
ABSTRACT
The current problem of soccer players is
precompetitive anxiety, causing a deterioration in
sports performance, due to the adrenaline secretion caused by the state of
alertness. The objective of the study was to identify the efficacy of the AG
program as a psychological intervention from cognitive behavioral therapy
against precompetitive anxiety in Peruvian soccer players. A quasi-experimental
study was carried out, applied to 44 soccer players, divided into the control
group (CG) and experimental group (GX); the CSAI-2 test was used as a
measurement to obtain the indicators of the dimensions of precompetitive
anxiety: somatic anxiety (ASOM), cognitive anxiety (ACOG) and self-confidence
(AUCON). The normality test was performed to identify the statistical distribution;
a horizontal analysis: Wilcoxon, (t=1.000) (GX) and (t=0.97) (GC), the results
indicate that the AG program offers significant improvements; and vertically:
Mann-Whitney U, (t0) =0.037 and (t1) = 0.428, demonstrating optimal results in
the soccer players. It is concluded that the "AG Program" shows a
significant decrease in the precompetitive anxiety variable in the experimental
group, while focusing on cognitive behavioral training to improve sports
performance on the soccer field.
Key words: Sport effectiveness; Intervention program; Cognitive behavioral
therapy; Precompetitive anxiety; Soccer players
RESUMO
O problema atual dos jogadores de futebol é a
ansiedade pré-competitiva, que causa uma deterioração no desempenho esportivo,
devido à secreção de adrenalina causada pelo estado de alerta. O objetivo do
estudo foi identificar a eficácia do programa AG como uma intervenção psicológica da terapia cognitivo-comportamental contra a ansiedade
pré-competitiva em jogadores de futebol peruanos. Foi realizado um estudo quase
experimental, aplicado a 44 jogadores de futebol, divididos em grupo de
controle (GC) e grupo experimental (GX); o teste CSAI-2 foi usado como medida
para obter os indicadores das dimensões da ansiedade pré-competitiva: ansiedade
somática (ASOM), ansiedade cognitiva (ACOG) e autoconfiança (AUCON). Foi
realizado o teste de normalidade para identificar a distribuição estatística;
uma análise horizontal: Wilcoxon, (t=1,000) (GX) e (t=0,97) (GC), os resultados
indicam que o programa AG oferece melhorias significativas; e vertical:
Mann-Whitney U, (t0) =0,037 e (t1) = 0,428, demonstrando ótimos resultados nos
jogadores de futebol. Conclui-se que o "Programa AG" apresenta uma
diminuição significativa na variável ansiedade pré-competitiva no grupo
experimental, enquanto se concentra no treinamento cognitivo-comportamental
para melhorar o desempenho esportivo no campo de futebol.
Palavras-chave: Eficácia esportiva; Programa de intervenção; Terapia
cognitivo-comportamental; Ansiedade pré-competitiva; Jogadores de futebol
INTRODUCCIÓN
En el ámbito deportivo existen
exigencias de rendimiento, volviéndose desafiante con el transcurrir del tiempo,
considerando la permanencia de los jugadores. Sin embargo, el tener un desempeño
adecuado en cada enfrentamiento futbolístico, dependerá del equilibrio psico-socio-emocional
de cada participante. Convirtiéndose la ansiedad precompetitiva en un factor problemático
para el deporte rey en todo el mundo. La Organización mundial de la Salud (OMS,
2017) detalla que alrededor de 260 millones de habitantes sufren de ansiedad, dividiendo
las causas más comunes como laboral, social y académico; siendo estos ámbitos que
rodean al desarrollo deportivo. En este marco, en el Perú según fuente de Registro
Nacional de Trabajos de Investigación (RENATI, 2023) existe solo ocho investigaciones
de esta variable de estudio, mostrando la preocupación por la problemática del contenido
deportivo. El contexto donde se desenvuelve habilidades psicológicas, siendo la
ansiedad precompetitiva (APRECOM) un indicador fundamental para el deporte rey;
valorando la rivalidad y el escenario de enfrentamiento. (Sepúlveda, 2019).
Al respecto, se asume que
es vital la intervención psicológica deportiva, a través del planteamiento y ejecución
de tácticas para reducir falencias y optimizar resultados. Con el fin de mantener
un efecto progresivo (Pérez y Estrada, 2015). Además, es ideal para los futbolistas gestionar
correctamente las estrategias y herramientas para un desempeño favorable, ya que
tienen desafíos demandantes a nivel profesional, en consecuencia, emplean recursos
en los entrenamientos y concentraciones (Vaca et al., 2017).
En ese sentido, los programas
de intervención se han convertido en una excelente herramienta de acompañamiento
para la planificación, información, promoción, evaluación, aplicación y rehabilitación
de aspectos asociados al nivel deportivo (Puertas et al., 2019). En el presente
artículo se analiza la variable de ansiedad precompetitiva, considerando sus tres
dimensiones; siendo la ansiedad cognitiva (ACOG), ansiedad somática (ASOM) y autoconfianza
(AUCON); definidos por el exceso de pensamiento vinculados a los esquemas cognitivos,
alteraciones fisiológicas - emocionales y convencimiento de victoria, respectivamente
(Segura et al., 2018).
En consecuencia, existen investigaciones evidenciando diversos efectos sobre
el empleo de programas psicológicos, denotando puntajes significativos en intervención.
El estudio de López-Salvador et al., (2020) sugiere utilizar la técnica de mindfulness,
para mejorar las habilidades psicológicas. Asimismo, Herrera et al., (2022) estimulan
la autoconfianza en los deportistas. Además, Salazar et al., (2022) gestiona la
ansiedad precompetitiva. A su vez, Rueda-Villén et al., (2017) utilizan las técnicas
a nivel físico y emocional el estado de ánimo positivo.
Del mismo modo, Cebreros-Valenzuela
et al., (2020) desarrolla técnicas de gestión de autoestima, autoeficacia y autonomía,
considerando un alto nivel de estimulación cognitiva. Así también, Moral-García
et al., (2021) potencian la autoestima empleando prácticas cognitivas versus la
actividad deportiva. Por último, Quinceno et al., (2021) gestiona circuitos de entrenamiento
para la destreza futbolística frente a la ansiedad precompetitiva.
Ante ello, se planteó la
pregunta acerca de ¿Cuál es la efectividad del programa AG como intervención
psicológica desde la terapia cognitivo conductual frente a la ansiedad
precompetitiva en los futbolistas peruanos? Generando de esta manera el
propósito de estudio como lo es identificar la efectividad del programa AG como
intervención psicológica desde la terapia cognitivo conductual frente a la ansiedad
precompetitiva en los futbolistas peruanos, como también identificar la disminución
en sus tres dimensiones; a su vez, establecer las diferencias de la ansiedad precompetitiva
en los grupos de control y experimental.
MÉTODO
El enfoque de esta investigación
fue cuantitativo, con diseño cuasi experimental, ya que se registró el monitoreo
del grupo experimental y control. La muestra recogida fue de 43% del sexo femenino
y el 57% del sexo masculino, considerando la media de edad de 26 años. Se estableció
un muestreo no probabilístico – intencional, alineados a la brecha de edad, la posición
del jugador y el consentimiento informado de cada futbolista.
Se estableció contacto con
los clubes para llegar a cabo la participación voluntaria, considerando la ejecución
de las sesiones de forma híbrida desarrollado en 4 semanas, desde una aplicación
sistemática teórico-práctica, según la planificación definida. Iniciando su participación
por la creación y bienvenida de dos grupos de WhatsApp, siendo uno para el GC y
otro para el GX, donde se compartieron videos de agradecimiento, indicaciones, recomendaciones
y la finalidad del estudio; a su vez, se aplicó un protocolo a seguir con fecha,
actividades y objetivos.
La medición inicial y final
se dio a través del instrumento CSAI-2, adaptado al español por Rosado (2016), estructurado
por 21 ítems y segmentados por 3 dimensiones: Ansiedad cognitiva (ACOG), que expresa
la construcción de esquemas de creencias, partiendo desde los pensamientos automáticos,
luego a los pensamientos intermedios y llegando a la creencia nuclear negativo frente
a un competencia; ansiedad somática (ASOM) son los elementos afectivos - emocionales
y fisiológicos que se presenta como reacciones de exceso o disminución frente a
la funcionalidad del cuerpo humano; y la autoconfianza (AUCON), evalúa la percepción
de victoria ante una competencia futbolística, obteniendo la convicción de éxito
con sus habilidades o destrezas que engloba la seguridad y autoconfianza.
El desarrolló la intervención
que partió de un consentimiento y asentimiento informado por cada uno de los participantes.
Luego se aplicó el pre test, donde se obtuvieron 44 respuestas en total; la ejecución
de los módulos se llevó a cabo de la manera siguiente: Modulo uno de forma remota
con una ejecución teórica, desde la sesión 1 a la sesión 5, logrando la fase inicial,
principios de la psicofisiología, introducción de distorsiones cognitivas, aspectos
generales de pensamientos intrusivos y los procesos mentales. Por otro lado, en
el módulo dos se desarrolló de forma presencial didáctica, desde la sesión 6 a la
sesión 9, realizando la aceptación de las sensaciones corporales, empleando técnicas
de relajación diafragmática, muscular progresiva, directa condicionada diferencial
y aplicada. Por último, en el módulo tres, se trabajó de forma remota desde la sesión
10 a la 14, donde se experimentó actividades de pensamiento positivo, visualización
de conductas deseadas, técnicas y entrenamiento de habilidades adquiridas o aprendidas.
La variable independiente
del estudio fue ansiedad precompetitiva (PRECOM), esta fue categorizado por Martens
(1977) que es sobre activación de estado asociado a un evento que el individuo lo
percibe como ansiógeno. La variable independiente fue el programa AG, como intervención
psicológica desarrollado desde la terapia cognitivo conductual (TCC), que utilizó
como instrumento de medición inicial y final al “Competitive State Anxiety Inventory
2 (CSAI-2)”, diseñado por Martens, Burton, Vealey, Bum y Smith (1990),
estructurado pro 3 dimensiones, al igual que el programa: ACOG, ASOM y AUCON, donde
contiene 21 ítems perteneciendo a la escala ordinal de Likert. Los puntajes se obtienen
de forma global e independiente por sus dimensiones: ACOG: Alto: 16 o más, Medio:
10-15, Bajo: 9 o menos; ASOM: Alto: 15 o más, Medio: 9-14, Bajo: 8 o menos; AUCON
Alto: 30 o más, Medio: 22-29, Bajo: 21 o menos, dichas categorías fueron dicotomizadas
como: baja, moderada o alta.
Los datos estadísticos fueron
tabulados y procesados por el programa IBM SPSS Statistics versión 28.0.0, el programa
JAMOVI versión 2.2.2 y JASP versión 0.15.0.0. utilizando el nivel de significancia
de 0.05. Asimismo, se empleó para la prueba de hipótesis el test Wilcoxon, la U
de Mann-Whitney, el tamaño del efecto y el dispersigrama. Y para la prueba de normalidad
de Shapiro- Wilk para la confirmación de las hipótesis.
Se solicitó el asentamiento
y consentimiento informado a todos los futbolistas, el cual comprende la autorización
voluntaria de cada una de las participantes, con el propósito de único de investigación
y el compromiso de proteger sus datos personales salvaguardando la integridad del
participante, tal como se considera en los lineamientos en el Código de Ética y
Deontología según Colegio de Psicólogos del Perú (2017).
Tabla 1. Distribución de la muestra.
|
Data sociodemográfica |
|
Grupo Experimental (GX) |
|
|
Grupo Control (GC) |
|
|
|
Categoría |
% |
N |
Categoría |
% |
N |
||
|
Sexo |
Masculino |
55% |
12 |
Masculino |
73% |
16 |
|
|
|
Femenino |
45% |
10 |
Femenino |
27% |
6 |
|
|
Edad |
De 18 a 22 |
10% |
2 |
De 18 a 22 |
44% |
10 |
|
|
|
De 23 a 27 |
43% |
9 |
De 23 a 27 |
28% |
6 |
|
|
|
De 28 a 32 |
32% |
7 |
De 28 a 32 |
8% |
2 |
|
|
|
De 33 a 37 |
13% |
3 |
De 33 a 37 |
20% |
4 |
|
|
|
De 38 a mas |
2% |
1 |
De 38 a mas |
0% |
0 |
|
|
Posición de juego |
Portero |
16% |
3 |
Portero |
23% |
5 |
|
|
|
Defensa |
23% |
6 |
Defensa |
24% |
5 |
|
|
|
Centrocam-pista |
36% |
8 |
Centrocam-pista |
19% |
4 |
|
|
|
Delantero |
25% |
5 |
Delantero |
34% |
8 |
|
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Con respecto al análisis
estadístico, de acuerdo a este estudio cuasi experimental, se realizan dos tipos
de estimaciones, en la Tabla 2 y Figura 1 y en la Tabla 3 y Figura 2 muestra la
estimación longitudinal u horizontal, y en la Tabla 4 se muestra la estimación vertical
y/o transversal. De acuerdo a la prueba de Wilcoxon y la prueba U de Mann-Whitney,
se evalúa el efecto de los programas aplicados en ambos grupos de manera independiente,
de acuerdo, a la variable de estudio y sus dimensiones.
Tabla 2. Prueba Wilcoxon - Grupo Experimental y Grupo Control –
Variable Ansiedad Precompetitiva
|
Variable y Grupo |
|
Rango Promedio |
Suma de Rangos |
z |
p |
T |
|
APRECOM - Pre/Post test - GX |
38.00 |
253.00 |
3.470 |
.000 |
1.000 |
|
|
APRECOM - Pre/Post test - GC |
29.70 |
161.00 |
9.330 |
.000 |
0.877 |
|
Nota: z: puntuación
estándar; p: significancia; t: tamaño del efecto.
Figura 1. Comparación de Medianas Pre y Post test del
Programa AG en el Grupo Experimental y del Programa MFAW en el Grupo Control –
Variable Ansiedad Precompetitiva
Los hallazgos de la prueba
de Wilcoxon, identifican efectividad y eficacia en el Programa AG, con el tamaño
de efecto óptimo de t= 1.00 para el grupo experimental y de t=0.877 para el grupo
control, entonces, existen hallazgos significativos, por lo tanto, se evidencia
que el programa AG, logra determinar de manera oportuna que, la intervención psicológica
basada en la variable Ansiedad Precompetitiva (APRECOM) en deportistas de fútbol,
es una herramienta necesaria para lograr un mejor resultado, como se evidencia en
el grupo experimental con una puntuación (z)= 3.470 y para el grupo de control con
una puntuación (z)= 9.330 (Tabla 2 y Figura 1).
Así mismo se observan resultados
favorables en la Tabla 3, para el grupo experimental, en sus tres dimensiones de
la variable.
Tabla 3. Prueba Wilcoxon - Grupo Experimental y Grupo Control
– Dimensiones de ansiedad cognitiva, somática y autoconfianza.
|
Dimensión y Grupo |
|
Rango Promedio |
Suma de Rangos |
z |
p |
t |
|
ACOG - Pre/Post test - GX |
10.36 |
249.50 |
3.260 |
.000 |
1.000 |
|
|
ACOG - Pre/Post test - GC |
7.91 |
66.00 |
3.070 |
.001 |
0.972 |
|
|
ASOM - Pre/Post test - GX |
10.18 |
210.00 |
2.295 |
.000 |
1.000 |
|
|
ASOM - Pre/Post test - GC |
7.14 |
57.50 |
1.943 |
.015 |
0.742 |
|
|
AUCON - Pre/Post test - GX |
19.20 |
210.00 |
4.470 |
.000 |
1.000 |
|
|
AUCON - Pre/Post test - GC |
17.50 |
90.00 |
5.430 |
.008 |
0.714 |
|
Nota: z:
puntuación estándar; p: significancia; t: tamaño del efecto.
Figura 2. Comparación de Medianas Pre y Post test del
Programa AG en el Grupo Experimental y del Programa MFAW en el Grupo Control –
Dimensión Ansiedad Cognitiva.
Así mismo, en el
Programa AG con respecto a la Dimensión Ansiedad Cognitiva (ACOG), presenta el
tamaño de efecto óptimo de t= 1.00 para el grupo experimental y de t=0.972 para
el grupo control, entonces, existen hallazgos significativos, por lo tanto, se
evidencia que el programa AG, logra determinar de manera oportuna que, la
intervención psicológica basada en la Dimensión Ansiedad Cognitiva (ACOG) en
deportistas de fútbol, es una herramienta necesaria para lograr un mejor
resultado, como se evidencia en el grupo experimental con una puntuación (z)=
3.260 y para el grupo de control con una puntuación (z)= 3.070 (Tabla 3 y
Figura 2).
Figura 3. Comparación de Medianas Pre y Post test del
Programa AG en el Grupo Experimental y del Programa MFAW en el Grupo Control –
Dimensión Ansiedad Somática.
Del mismo modo, con respecto a la Dimensión
Ansiedad Somática (ASOM), presenta el tamaño de efecto óptimo de t= 1.00 para
el grupo experimental y de t=0.742 para el grupo control, entonces, existen
hallazgos significativos, por lo tanto, se evidencia que el programa AG, logra
determinar de manera oportuna que, la intervención psicológica basada en la Dimensión
Ansiedad Somática (ASOM) en deportistas de fútbol, es una herramienta necesaria
para lograr un mejor resultado, como se evidencia en el grupo experimental con
una puntuación (z)= 2.295 y para el grupo de control con una puntuación (z)= 1.943
(Tabla 3 y Figura 3).
Figura 4. Comparación de Medianas Pre y Post test del
Programa AG en el Grupo Experimental y del Programa MFAW en el Grupo Control –
Dimensión Autoconfianza.
Finalmente, según la prueba de Wilcoxon, con
respecto a la Dimensión Autoconfianza (AUCOM), presenta el tamaño de efecto
óptimo de t= 1.00 para el grupo experimental y de t=0.714 para el grupo
control, entonces, existen hallazgos significativos, por lo tanto, se evidencia
que el programa AG, logra determinar de manera oportuna que, la intervención
psicológica basada en la Dimensión Autoconfianza (AUCOM) en deportistas de
fútbol, es una herramienta necesaria para lograr un mejor resultado, como se
evidencia en el grupo experimental con una puntuación (z)= 4.470 y para el
grupo de control con una puntuación (z)= 5.430 (Tabla 3 y Figura 4).
Con respecto a la Tabla 4, la medición vertical y/o
transversal, tiene por finalidad, evaluar la variable de estudio en ambos grupos
al inicio de la aplicación de los programas y al finalizar la ejecución de manera
conjunta, ambos grupos, para identificar las diferencias y efectos que generan,
los programas aplicados.
Tabla 4. Prueba U de Mann-Whitney para la Variable Ansiedad Precompetitiva
en el Grupo Experimental y Grupo de Control.
|
Medición |
Grupos |
Análisis Comparativo |
|||||||||
|
Rango promedio |
Suma de rangos |
u |
w |
p |
t |
||||||
|
Pre test |
GX |
17.50 |
793.00 |
247.000 |
653.000 |
.617 |
0.7083 |
||||
|
GC |
56.00 |
803.00 |
|||||||||
|
Post test |
GX |
16.50 |
593.00 |
127.000 |
433.000 |
.002 |
0.7250 |
||||
|
GC |
54.50 |
1003.00 |
|||||||||
Nota: u: test de U de Mann-Whitney;
w: test de los rangos con signo de Wilcoxon; p: significancia.
Entonces, con respecto a la aplicación de los programas
que intervienen directamente con la Variable Ansiedad Precompetitiva (APRECOM),
la aplicación del programa AG, en el grupo experimental, muestra una mediana de
(m)=26.21 a (m)= 19.22 a diferencia de grupo de control con una mediana de (m)=26.26
a (m)= 31.45. Con un resultado de t= 0.7083 para la medición inicial en el grupo
experimental y control y de t=0.7250 para el grupo experimental y grupo control
en el post test, obteniendo una óptima efectividad después de la aplicación del
programa en el grupo experimental (Rendón et al., 2021).
Discusión
Luego de tomar en cuenta la variable ansiedad precompetitiva
del estudio, se pudo determinar la efectividad del programa AG en los futbolistas
peruanos, teniendo como resultado que estos rindieron al máximo en cuanto a sus
habilidades y destreza. Los programas de intervención en el deporte que se han utilizado
demuestran efectividad. Como resultado, se observa que la herramienta mindfulness
se utiliza con mayor frecuencia en estudios de habilidades psicológicas debido a
su eficacia en el control de la emoción, el rendimiento y las habilidades psicológicas
(López et al., 2021); asimismo, el uso de técnicas de terapia cognitivo conductual
pone un mayor énfasis en la variable de estudio (Vidarte et al., 2020). Además,
el atletismo y el fútbol son las disciplinas en las que se basan los estudios de
las habilidades psicológicas. Esto se debe a que estos campos de estudio producen
un agotamiento psicológico que exige una intervención eficaz y eficiente (Olmedilla
et al., 2018).
Luego, tanto el programa AG como el programa MFAW,
dirigido a futbolistas peruanos, redujeron la ansiedad precompetitiva y provocaron
cambios en las dimensiones de la ansiedad precompetitiva tanto en el grupo control
como en el grupo experimental. La aplicación permitió disminuir la ansiedad precompetitiva
de los deportistas peruanos, la cual se caracteriza por la medición, aprendizaje
y ejecución de sus tres dimensiones (Acuña-Rodas y García-Cárdenas, 2022). Esto
en virtud de que Puertas, Ruiz, Fresneda y Godoy (2019) reportan que los programas
se configuran de acuerdo a módulos y sesiones dependiendo del problema a abordar
con el fin de lograr la eliminación total o parcial, así como la mejora o bienestar.
Asimismo, la intervención de la autoconfianza, la
ansiedad cognitiva y la ansiedad somática fue la base del rol del psicólogo para
lograr el mejor rendimiento deportivo (Olmedilla et al., 2018). El programa de formación
en habilidades psicológicas añadió una perspectiva integral al utilizar los recursos
y medios disponibles (Olmedilla et al., 2018). En lo que se refiere a los participantes,
ni el sexo de los programas ni los propios participantes exhiben algún predominio
de género en particular; más bien, las aplicaciones de los programas se realizan
en la mayoría con grupos de ambos sexos. En cuanto a la sostenibilidad de un programa,
es fundamental recalcar que debe oscilar entre 5 y 16 sesiones para que sea efectivo
(Brown y Fletcher, 2017).
De acuerdo con la información recopilada por el CSAI-2,
la aplicación de los programas, demostró su eficacia en la reducción de la ansiedad
precompetitiva. En otras palabras, en comparación con los participantes peruanos
en el grupo de control, hubo cambios más notorios en los niveles de ansiedad de
los miembros del grupo de intervención del grupo experimental. Como resultado, se
convierte en un hallazgo adicional donde predomina el uso de programas destinados
a promover el bienestar. Esto se debe a que estos programas coinciden con regímenes
de entrenamiento diseñados para controlar la activación, el rendimiento y la autoeficacia
(Rodríguez et al., 2015) y programas de rendimiento deportivo consciente (Iturri
y Gómez, 2020), maximizando los hallazgos de la investigación psicológica con una
excelente intervención y resultados.
En el estudio de Trujillo y Reyes (2019) se
encontraron cambios modestos en las medianas entre los grupos de control y experimental
determinados por un pre y post test, con respecto a los resultados por dimensiones,
incluyendo ansiedad cognitiva, ansiedad somática y autoconfianza. Como resultado,
los resultados demuestran que el programa AG superó los resultados ya que obtuvo
resultados significativamente diferentes de los resultados del grupo de control.
Los niveles de ansiedad precompetitiva de los futbolistas
peruanos se examinaron utilizando un enfoque psicológico y mostraron una reducción
en el fenómeno del estudio al tiempo que reflejaban su comprensión de los métodos
de entrenamiento que utilizaban. Manifestaciones similares se encontraron en la
investigación de Park et al., (2020), que describió la efectividad de técnicas para
la regulación emocional en deportistas.
CONCLUSIONES
En conclusión, según los hallazgos de la investigación,
el "Programa AG" muestra una disminución estadísticamente significativa
en la variable ansiedad precompetitiva, en el grupo experimental, mientras se enfoca
en el entrenamiento cognitivo conductual para mejorar el rendimiento deportivo en
el campo de fútbol. Es aceptable que este programa se desarrolle a lo largo de 14
sesiones divididas en tres módulos.
En tanto, el "Programa AG", que se centró
en el entrenamiento sobre, el reconocimiento de distorsiones cognitivas, la reducción
de pensamientos intrusivos y el dominio de procesos mentales, el cual muestra una
disminución significativa en la dimensión cognitiva de la variable ansiedad precompetitiva.
Adicionalmente, en el grupo experimental, centrado en el entrenamiento en técnicas
de respiración, técnicas de relajación progresiva, técnicas de relajación directa,
técnicas de relajación condicional y técnicas de relajación aplicada, también se
examinó la dimensión de ansiedad somática de la variable ansiedad precompetitiva.
Y finalmente, en el área de autoconfianza, se trabajó, el entrenamiento en foco
de atención, detección de pensamientos, actividades positivas de dominio-agrado,
visualización de conductas deseables, entrenamiento en habilidades adquiridas e
integración de conceptos y experiencias aprendidos, obteniendo resultados favorables.
Entonces, evidenciando la disminución tanto de la
ansiedad precompetitiva, así como sus dimensiones, existe una oportuna eficacia
y eficiencia en la implementación del programa, para disminuir la ansiedad de rasgo
y estado.
La aplicación del programa AG, muestra un mayor tamaño
de efecto en la disminución de la variable de estudio, con respecto al programa
propuesto por Trujillo y Reyes, Por lo tanto, su empleabilidad, del programa propuesto,
en nuevas investigaciones demostrará la eficacia frente a otros programas, asegurando
hallazgos prometedores considerando otra población muestral, brindando al investigador
adecuadas conclusiones e inferencias derivadas de los resultados.
Por último, pero no menos importante, la aplicación
"Programa AG" es ideal en contextos y circunstancias flexibles donde se
requiere presencia física o se requiere virtualidad para el entrenamiento de jugadores
de fútbol, con efectos únicos para el contexto. Esto demuestra que la propuesta
es versátil y puede ser modificada en función de los retos que se muestren para
futuras investigaciones, ya que existen diferencias significativas en la ansiedad
precompetitiva entre los futbolistas.
CONFLICTO DE INTERESES. Los autores se comprometen ante el Comité Ético Científico de sitio(s) de
trabajo y ante la Comisión Nacional de Investigación
en Salud (CONIS) a comunicarles de manera inmediata, si por alguna razón me enfrentara
a un conflicto de interés, que pueda afectar el desarrollo de mis investigaciones.
REFERENCIAS
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