Relación entre las dimensiones del Burnout y los niveles de Mindfulness en docentes universitarios

Abstract

Este estudio examina la relación entre las dimensiones del burnout y los niveles de mindfulness en docentes universitarios de la Universidad Técnica de Machala, Ecuador. Utilizando el Maslach Burnout Inventory (MBI) y la Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), se evaluaron el agotamiento emocional, la despersonalización, la realización personal y el mindfulness en una muestra de 189 docentes. Los resultados mostraron que niveles más altos de mindfulness están asociados con menor agotamiento emocional (rho= -0.472, p < 0.001) y despersonalización (rho= -0.465, p < 0.001), y mayor realización personal (rho = 0.588, p < 0.001). Además, se identificaron diferencias significativas en estas variables según la edad, el género, el tipo de contrato, los años de experiencia y la carga horaria. Los hallazgos sugieren que el mindfulness puede ser una intervención eficaz para reducir el burnout y mejorar el bienestar de los docentes.