Los programas para la actividad física en adolescentes: Una revisión sistemática

Abstract

La actividad física desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar de los adolescentes, favoreciendo el desarrollo de sus capacidades condicionales, como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Este estudio tuvo como objetivo analizar la percepción de los estudiantes sobre el impacto de los programas de actividad física en la educación secundaria y su relación con el rendimiento académico. Se llevó a cabo una revisión sistemática siguiendo las directrices PRISMA. Se consultaron bases de datos como Scopus, Web of Science y PubMed, utilizando la ecuación de búsqueda: ("actividad física" OR "ejercicio") AND ("capacidades condicionales" OR "rendimiento académico") AND ("adolescentes" OR "educación secundaria"). Se seleccionaron 18 estudios publicados entre 2019 y 2023, priorizando aquellos con metodología cuantitativa y cualitativa. Los resultados evidenciaron que la actividad física mejora la concentración, la oxigenación sanguínea y el estado de ánimo, favoreciendo el aprendizaje. Se concluye que es necesario diseñar programas con participación parental y capacitación docente.